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地域健康づくり講座(第2回)

昨日、南山形コミュニティセンターで地域健康づくり講座(第2回)が開催されました。
最初はDVDに合わせて、百歳体操です。
参加した皆さん、手をあげたり足をあげたりと結構な運動量です。

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百歳体操の後は、社会福祉法人「友愛会」、特別養護老人ホームみはらしの丘スタッフによる脳トレーニングの話です。

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参加者の皆さん、熱心に話に聞き入っていました。
この地域健康づくり講座は毎月1回、第4水曜日の午前中に開催しています。
皆さんふるってご参加ください。


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tag : 南山形コミュニティセンター 講座 百歳体操 参加 開催

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