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地域健康づくり講座開催

今日、南山形コミュニティセンターでは共催事業の「地域健康づくり講座」を開催しました。
この講座は、南山形地区社旗福祉協議会との共催で、地域の高齢者の方々から集まってもらい、健康づくりに関する話や実技を学んでもらおうという講座です。
講座開始前は社会福祉協議会主催の百歳体操です。

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この百歳体操が終わってからが、「地域健康づくり講座」の本番です。
まずは本日の講師から挨拶があり、参加者が丸く広がって講座の開始です。

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今回の講師は、「社会福祉法人 友愛会 特別養護老人ホーム みはらしの丘」の作業療法士の高橋さんで、「ストレッチで腰痛予防」と題して実技指導が行われました。

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月1回の開催で、今年度12回の講座を予定しています。
百歳体操に参加して、こちらの講座も是非受講して下さい。
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tag : 南山形コミュニティセンター 開催 講座 百歳体操 健康づくり

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